Onsdag 1/9 LCHF
Sitter och kikar lite på Rasmus på luffen och ska snart göra mig iordning för att åka till föräldrargruppen.
Och har suttit och läst lite på nätet om LCHF-metoden för att gå ner i vikt, och den verkar bra, har kikiat lite recept och allt verkar vekligen supergott, så ska ta och pröva detta tror ja ialla fall i en månad till och börja med.
Och mitt nya liv börjar på Måndag nästa vecka. Och detta betyder nog att jag får baka eget bröd och de kan inte bli mer än bra. Så till helgen ska jag prova de, och hittade en sida med massa goda recpet på som bara är LCHF-recept, och jag tänker lägga upp en liten lista på vad som är bra att ha hemma och inte.
Livsmedel som alltid bör finnas hemma
Frysen
Kött
Köttfärs
Fläskfärs
Fisk
Kyckling
Kylen
Ägg
Grädde(40%)
Bacon
Smör
Ost(ej fettsnål, mer än 30%)
Creme fraiche
Fransk senap
Majonäs(fetaste)
Grönskare ovanjord (grönsaker som växt ovanför jorden och inte i)
Skafferiet
Kokosfett
Olivolja
Tonfisk i olja
Makrill i tomat
Oliver
Lök
Vitlök
Bra kryddor
Livsmedel som är bra att ha hemma
Kylen
Gräddfil
Färskost
Fetaost
Färska championer
Sambal oelek
Skafferiet
Vitvinsvinäger
Kallpressad rapsolja
Tabasco
Detta behövs inte
Socker
Potatis
Mjöl
Ris
Pasta
Chips
Bröd, bullar, kakor
Läsk
Allt detta ät hämtat på LCHF recept; http://www.lchfrecept.com/Default.aspx
Men nu ska jag göra mig iordning..
Kram Kim
Och har suttit och läst lite på nätet om LCHF-metoden för att gå ner i vikt, och den verkar bra, har kikiat lite recept och allt verkar vekligen supergott, så ska ta och pröva detta tror ja ialla fall i en månad till och börja med.
Och mitt nya liv börjar på Måndag nästa vecka. Och detta betyder nog att jag får baka eget bröd och de kan inte bli mer än bra. Så till helgen ska jag prova de, och hittade en sida med massa goda recpet på som bara är LCHF-recept, och jag tänker lägga upp en liten lista på vad som är bra att ha hemma och inte.
Livsmedel som alltid bör finnas hemma
Frysen
Kött
Köttfärs
Fläskfärs
Fisk
Kyckling
Kylen
Ägg
Grädde(40%)
Bacon
Smör
Ost(ej fettsnål, mer än 30%)
Creme fraiche
Fransk senap
Majonäs(fetaste)
Grönskare ovanjord (grönsaker som växt ovanför jorden och inte i)
Skafferiet
Kokosfett
Olivolja
Tonfisk i olja
Makrill i tomat
Oliver
Lök
Vitlök
Bra kryddor
Livsmedel som är bra att ha hemma
Kylen
Gräddfil
Färskost
Fetaost
Färska championer
Sambal oelek
Skafferiet
Vitvinsvinäger
Kallpressad rapsolja
Tabasco
Detta behövs inte
Socker
Potatis
Mjöl
Ris
Pasta
Chips
Bröd, bullar, kakor
Läsk
Allt detta ät hämtat på LCHF recept; http://www.lchfrecept.com/Default.aspx
Men nu ska jag göra mig iordning..
Kram Kim
Kommentarer
Amanda
LCHF är super bra! man behöver inte röra på sig om man inte vill. Man går ner ändå :) å man går ner lagom. För går man snabbt ner så går man fortare upp igen. Ett tips är att göra coleslaw!! :) riktigt gott till en köttbit. Är lite ananas i men den gör man som man vill med eftersom man ska undvika frukt i början. men jag kör på det ändå :) godare så
http://www.recept.nu/1.14934/carola_magnusson/smaratter_tillbehor/gronsaker/coleslaw
Mickan
Kan tipsa om katrins blogg. Hon håller ju på med den metoden just nu och lägger upp recept bla. Vincent undrar om roxanna tyckte om bodysarna förästen :)?
Trackback
